El pasado viernes se llevó a cabo un nuevo encuentro del ciclo “Encuentros para el Cuidado de la Salud Mental” en el barrio Loma Hermosa, en el marco del programa Plan San José te Cuida.
En esta oportunidad, la jornada estuvo centrada en la ansiedad desadaptativa y el manejo del estrés. Durante el taller se brindaron herramientas para reconocer sus síntomas, comprender su impacto en la vida cotidiana y desarrollar estrategias saludables para su abordaje.
El espacio promovió el diálogo abierto, la escucha activa y el intercambio de experiencias entre los participantes, generando un entorno de respeto, acompañamiento y contención comunitaria. Desde la organización se destacó que estos encuentros no constituyen instancias de terapia individual, sino espacios grupales orientados a la promoción del bienestar y al fortalecimiento de los vínculos.
Asimismo, se informó que el ciclo continuará desarrollándose a lo largo del año con distintas temáticas vinculadas a la salud mental, entre ellas autoconcepto y redes sociales, comunicación y relaciones saludables, establecimiento de límites, prevención de consumos problemáticos, y procesos de duelo y resiliencia.